デイ・ケアだより28号

みなさまこんにちは。ゴールデンウイークが明けて日常が戻ってきましたが、体調にお変わりはありませんか？まだまだ寒暖差があり、何を着ようかと悩む日も多いですね。なんとなく眠さやだるさを感じることもあるかもしれませんが、そんな時こそ早寝早起きと軽めの運動をして体調を整えていきましょう。そのためにぜひデイ・ケアを活用してくださいね。それではデイ・ケアだより28号をどうぞご覧ください。 デイ・ケアだより28号